Nuova scheda massa

[Alebravo95]

Scusate ragazzi ma vorrei cambiare scheda perché sono stufo di quella che ho ora ( quella base che consigliate a tutti i principianti).
Mi date un altra scheda con altri esercizi diversi da fare? Perché veramente non ce la faccio più sto facendo sempre gli stessi basta cambiare un po poi potrei anche ritornare a questa. Ne ho fin sopra i capelli di questa xD