Vai Indietro   FitUncensored Forum >
Allenamento - Le Basi
> Bodybuilding
REGISTRATI FAQ Calendario Personal Trainer Gratis Segna come Letti

Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.

Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Bodybuilding

Rispondi
 
LinkBack Strumenti Discussione Modalità Visualizzazione
Vecchio
  (#1)
Alebravo95 Alebravo95 Non in Linea
One of Us
 
Messaggi: 97
Data registrazione: May 2012
Età: 28
Predefinito Orario migliore per allenarsi? - 27-08-2012, 01:21 PM

Orario migliore per allenarsi?


Ora come ora mi alleno la mattina dalle 11/11 e mezzo e torno a casa poco prima di pranzo, ma sono quasi sicuro che non sia un buon orario... durante il periodo scolastico vado alle 3, un ora e mezzo dopo pranzo ... quale sarebbe invece l orario migliore? (preferirei non occuparmi tutto il pomeriggio)


Rispondi Citando
Vecchio
  (#2)
BodyCrunch BodyCrunch Non in Linea
RealUncensoredMofo
 
Messaggi: 358
Data registrazione: May 2010
Località: Roma North ®
Età: 42
Predefinito 27-08-2012, 01:23 PM


si dice, non sò se sia corretto o meno che l'orario migliore sia dalle 10 alle 12... io per mia abitudine dò il meglio di me dalle 18 alle 19... vuoi perchè ho almeno 4 pasti sullo stomaco... vuoi che oramai mi sono abituato così... vuoi perchè è il solo orario in cui posso allenarmi
ho provato di mattina... ma sinceramente non avevo ne voglia ne forze...

ciao
Rispondi Citando
Vecchio
  (#3)
Alebravo95 Alebravo95 Non in Linea
One of Us
 
Messaggi: 97
Data registrazione: May 2012
Età: 28
Predefinito 27-08-2012, 01:50 PM


Quindi non è un problema aver mangiato oppure mangiare subito dopo?
Rispondi Citando
Vecchio
  (#4)
simili23 simili23 Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,415
Data registrazione: Oct 2011
Età: 33
Predefinito 27-08-2012, 02:07 PM


l'orario migliore è quando hai tempo per farlo ... Per ovvi motivi cerca di non mangiare 5 minuti prima
Rispondi Citando
Vecchio
  (#5)
Alebravo95 Alebravo95 Non in Linea
One of Us
 
Messaggi: 97
Data registrazione: May 2012
Età: 28
Predefinito 27-08-2012, 02:12 PM


Ma a un oretta di distanza va bene? E se mangio subito dopo è un problema?
Rispondi Citando
Vecchio
  (#6)
IlPrincipebrutto IlPrincipebrutto Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 10,835
Data registrazione: Sep 2009
Predefinito 27-08-2012, 02:24 PM


Quote:
Originariamente inviato da simili23 Visualizza Messaggio
l'orario migliore è quando hai tempo per farlo
+1.


Buona giornata.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#7)
Alebravo95 Alebravo95 Non in Linea
One of Us
 
Messaggi: 97
Data registrazione: May 2012
Età: 28
Predefinito 27-08-2012, 02:30 PM


E va bene ahah mi sembra giusto
Rispondi Citando
Vecchio
  (#8)
gianlu9292 gianlu9292 Non in Linea
ParentalAdvisoryMember
 
Messaggi: 253
Data registrazione: Aug 2012
Età: 31
Predefinito 27-08-2012, 03:16 PM


Quote:
Originariamente inviato da Alebravo95 Visualizza Messaggio
Ma a un oretta di distanza va bene? E se mangio subito dopo è un problema?
direi almeno 1.30/2 e dipende comunque da cosa mangi!
Rispondi Citando
Vecchio
  (#9)
Andrew Andrew Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,127
Data registrazione: Aug 2010
Predefinito 27-08-2012, 04:08 PM


Mangiare subito dopo direi che è quasi d'obbligo. Per l'orario allenati quando vuoi/puoi. Leggende metropolitane narrano di picchi di testosterone verso le 17 di sera...che sia vero o meno non ti cambierà nulla
Rispondi Citando
Vecchio
  (#10)
IlPrincipebrutto IlPrincipebrutto Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 10,835
Data registrazione: Sep 2009
Predefinito 27-08-2012, 04:13 PM


Quote:
Originariamente inviato da Andrew Visualizza Messaggio
Leggende metropolitane narrano di picchi di testosterone verso le 17 di sera...
A parte che le 17 di mattina sarebbero un evento davvero stupefacente, la domanda e': ora legale o solare ?
Mi sembra un dettaglio di importanza fondamentale.

:-)
Rispondi Citando
Vecchio
  (#11)
Andrew Andrew Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,127
Data registrazione: Aug 2010
Predefinito 31-08-2012, 11:19 AM


Non escludo che in qualche leggenda ci siano anche le 17 di mattina! Il cortisolo ha dei poteri soprannaturali demoniaci che pùò fare anche questo.
Rispondi Citando
Rispondi



Strumenti Discussione
Modalità Visualizzazione

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi
Tu non puoi rispondere ai messaggi
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

codice vB is Attivo
Smilies è Attivo
[IMG] il codice è Attivo
Il codice HTML è Disattivato
Trackbacks are Attivo
Pingbacks are Attivo
Refbacks are Disattivato



Powered by vBulletin Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited
Fituncensored Forum - © 2005-2012

-->

Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0