Prima volta con stacchi e panca!

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Gandhi UncensoredMember Messaggi: 138 Data registrazione: Dec 2011 Età: 40	10-02-2012, 09:41 PM Nel globet squat (io lo chiamo squat a corpo libero ) in fase di risalita ti consiglierei di non estendere del tutto le gambe, lasciale leggermente piegate

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