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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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(#16)
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One of Us
Messaggi: 33
Data registrazione: Nov 2009
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09-11-2011, 07:46 AM
Meno male che è la sezione bodybuilding.. ci sono piu risposte sul thread "Richiesta consigli: dimagrire il girovita e mettere muscoli " che qui..  Comunque, la sperimentazione va avanti.. ho modificato alcuni mesocicli aumentando il volume totale di allenamento e inserend dalle 2 alle 4 rip di buffer.. |
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| Tags: allenamento multiarticolare |
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