Qual'è il vostro esercizio che non vi piace eseguire?

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Yashiro Yashiro Non in Linea

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Data registrazione: Jan 2010

20-10-2010, 08:56 AM

Quote:

Originariamente inviato da giovali

le al3ate laterali, non sono mai risucitro a farle bene,
e lo squat, l'ultima volta dolore alle gambe per 5 giorni, a momenti non potevo neanche camminare, sopratutto scender e salire le scale.

Allora è fatto bene

Continua così, l'importante è che non faccian male le ginocchia

« tecnica panca, squat e stacco | 2 anni di "mazzo tanto" pochi risultati,mi viene voglia di mollare. »

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