Ossa piccole

[Hitch]

Originariamente inviato da Supertizio

quoto gli altri!

una puntualizzazione:
ingrassare non ti farà essere esteticamente + "decente", anzi..

concentrati su esercizi multiarticolari (che coinvolgono + articolazioni) e dedicatici con impegno e costanza!

Vedrai che nel giro di 6 mesi sarai migliorato notevolmente (se abbini un'alimentazione adeguata)


Forza!

Tra 6 mesi tornero qui e ti farò sapere cmq grazie a tutti per le risposte!