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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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(#1)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 270
Data registrazione: Apr 2010
Età: 36
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Carne greve -
02-07-2010, 02:24 AM
Carne grevevi chiedevo questo xkè non ho trovato niente in giro...la carne greve (non so se la si kiami così anke in altre zone, insomma quando il giorno dopo l allenamento senti dolore ai muscoli...) è segno di un buon allenamento...? cioè a volte non mi viene o me ne viene meno...se una volta mi viene, la volta dopo no e la volta dopo ancora (stesso muscolo) mi torna a venire vuol dire ke la 2° volta non ho lavorato bene...? o non centra niente...? non parlo di acido lattico, l acido lattico si forma durante l allenamento e se ne va nell arco di 90 minuti circa...intendo prorpio il dolore ke si sente il gg dopo ke spesso dura x 4/5 giorni...quel dolore ke ammetto mi piace un tot, xkè so di aver distrutto il muscolo e ke quando sono a ninni ricresce + di prima  |
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(#3)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 270
Data registrazione: Apr 2010
Età: 36
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02-07-2010, 06:47 PM
ok thanks |
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Modalità lineare
