Post volume, Bill Star?

[sconcau84]

Originariamente inviato da NewNewDeal

si, ma adesso che inizi, via via il bill starr si farà più duro e rimpiangerai di aver accumulato fatica con così tanti complementari, il mio è solo un consiglio, poi la scelta sta a te.

Beato a te che riesci a fare tutto così veloce, io oggi per squat e panca ci ho messo 1ora e 15 minuti

1 ora e 15? Ma stai scherzando?
Cmq per me questi complentari sono pochissimi, il fatto è che per fare multifrequenza bisogna sacrificare il volume. Penso che per me queste schede siano un ottimo compromesso.

[NewNewDeal]

Originariamente inviato da sconcau84

1 ora e 15? Ma stai scherzando?
Cmq per me questi complentari sono pochissimi, il fatto è che per fare multifrequenza bisogna sacrificare il volume. Penso che per me queste schede siano un ottimo compromesso.

se entri nel mio diario capirai perchè

In ogni caso fossi in te proverei il bill starr lasciandolo così com'è, inserisci i massimali e segui le indicazioni e fai gli esercizi che dice, moltissime persone hanno avuto riscontri più che positivi sia in fatto di masse che di kg sul bilanciere