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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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UncensoredMember
Messaggi: 100
Data registrazione: Feb 2010
Età: 38
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Anca retroversa: che posizione e'? -
23-04-2010, 10:19 AM
Anca retroversa: che posizione e'?Ciao ragazzi stavo leggendo di un esercizio per gli obliqui esterni/interni che in pratica e' una torsione a dx e sx del busto da seduti con un bastone dietro. C'e scritto di assumere la posizione da seduti con anca retroversa...qualcuno mi sa spiegare in modo dettagliTo com'è questa posizione? MAgari con un video. Grazie mille. |
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