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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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(#14)
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One of Us
Messaggi: 86
Data registrazione: Apr 2010
Località: Taormina/Los Angels
Età: 35
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04-04-2010, 03:03 PM
bhe, principiante..... 120kg di squat per 6 rip in accosciata completa... vi consiglio di ''ripassare'' un bel testo di anatomia/cinesiologia. Ergo: il capo breve del bic- femorale un MONOarticolare a viene chiamato in causa solo con la flessione della gamba sulla coscia appntoi (leg curl). Saluti cari ''esperti'' e buona pasqua. |
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| Tags: ipertrofia |
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