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Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.

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Vecchio
  (#1)
nino nino Non in Linea
One of Us
 
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Etą: 49
Predefinito pettorali alti aiuto - 26-03-2010, 12:06 AM

pettorali alti aiuto


salve ragazzi,la mia scheda attuale per i pettorali e qsta
panca piana 4x8 bilanciere
panca inclinata manubri
dip
croci alte ai cavi
croci su panca piana!
volevo sapere se e giusta la sequenza cn cui eseguo gli esercizi e in oltre
eliminare qualcosa per qualche esercizio in piu per i pettorali alti visto che ancora nn al max!


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Vecchio
  (#2)
spike spike Non in Linea
UncensoredModerator
 
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Localitą: Arezzo
Etą: 47
Predefinito 26-03-2010, 12:47 AM


consiglio serie pettorali
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