FitUncensored Forum - pettorali alti aiuto

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nino	26-03-2010 12:06 AM

pettorali alti aiuto

salve ragazzi,la mia scheda attuale per i pettorali e qsta
panca piana 4x8 bilanciere
panca inclinata manubri
dip
croci alte ai cavi
croci su panca piana!
volevo sapere se e giusta la sequenza cn cui eseguo gli esercizi e in oltre
eliminare qualcosa per qualche esercizio in piu per i pettorali alti visto che ancora nn al max!

spike

26-03-2010 12:47 AM

http://www.fituncensored.com/forums/...pettorali.html

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