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Originariamente inviato da David23
sono convinto che se mi metto tutti i giorni ad allenare il petto 6 giorni su 7..fa brodo e il petto mi cresce...
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trovo da ridire a tutti gli interventi che hai fatto (ma mi trattengo dato che ti hanno già massacrato gli altri
)...però su questo hai ragione
La gente va ad allenarsi 3 volte la settimana perché poi ha una vita e certi lussi richiedono tempo....se èperò tu puoi allenarti 5 volte la settimana fallo: la frequenza funziona molto su tutti, sui principianti funziano però molto più che molto.
02-03-2010, 07:03 PM
Modalità ibrido
