lumberjack squat chi lo usa in pale?

[ArmandoVinci]

Originariamente inviato da effect

Ma... la tavoletta serve per sminchiarti il ginocchio? ... dico, fatto in quel modo lì...

tra poco la tipa sorreggerà un elefante sulla testa.....qualcuno mi sa dire che utilità apporta al training questo approccio???

[LiborioAsahi]

Originariamente inviato da ArmandoVinci

tra poco la tipa sorreggerà un elefante sulla testa.....qualcuno mi sa dire che utilità apporta al training questo approccio???

se non ce lo sai dire tu..cosa possiamo mai ipotizzare noi?! dici che è nosense quindi?

[ArmandoVinci]

bhe, io sono abbastanza cerebroleso quando si parla di propriocezione mentre si fanno esercizi con sovraccarico, quindi ne direi solo male, conoscendo questo mio "pregio", la domanda la rivolgo ha chi ha esperienze positive con questi approcci.