Abbinare un allenamento fullbody al nuoto?

Fr4nc3sk0 · 27-08-2009, 05:58 PM

dipende sempre da come ti alleni e come mangi... cmq fullbody o split non significa essere uno meglio dell'altro... è + adatto a determinati obiettivi ecc... ma le schede fullbody a mio avviso sono molto + impegnative delle split...

cmq per un fisico alla cristiano ronaldo... TANTA aerobica, poco cibo e SANO, (x quanto riguarda il fisico in se per se non ha grandi volumi... cioè credo che il 70/80% del forum abbia un volume maggiore in cm... è la definizione molto elevata che lo fa sembrare un buon fisico IMHO)

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Fr4nc3sk0 All the Truth Member Messaggi: 1,333 Data registrazione: Sep 2006 Età: 35	27-08-2009, 05:58 PM Abbinare un allenamento fullbody al nuoto? dipende sempre da come ti alleni e come mangi... cmq fullbody o split non significa essere uno meglio dell'altro... è + adatto a determinati obiettivi ecc... ma le schede fullbody a mio avviso sono molto + impegnative delle split... cmq per un fisico alla cristiano ronaldo... TANTA aerobica, poco cibo e SANO, (x quanto riguarda il fisico in se per se non ha grandi volumi... cioè credo che il 70/80% del forum abbia un volume maggiore in cm... è la definizione molto elevata che lo fa sembrare un buon fisico IMHO)