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gian 49 gian 49 Non in Linea
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Predefinito 5x6 a cedimento - 14-08-2009, 03:34 PM

5x6 a cedimento


ciao a tutti,secondo voi è possibile effettuare 5x6 a cedimento in tutte le serie senza diminuire le reps e con 2min di pausa?secondo me,se le serie sono veramente a cedimento concentrico,quelle successive alla prima vedono un decremento delle reps oppure si deve abbassare il carico.ve lo chiedo perchè c è qualcuno che afferma il contrario ma io non ci sono mai riuscito


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