aumento massa muscolare gambe

ralff · **aumento massa muscolare gambe -** 01-07-2009, 04:54 PM

cerco qualcuno che mi dia consigli per aumentare la massa muscolare delle gambe
sono alto 1,85 103 kg
per quanto riguarda la parte superiore è molto sviluppata
invece le gambe sono magre
ho smesso di allenarmi perche non avevo risultati e non volevo piu accentuare la differenza busto gambe
trattatemi da principiante

Lionarth · 01-07-2009, 05:11 PM

Ciao Ralff, detto così uno non saprebbe nemmeno da dove iniziare

dicci di più, per esempio vai in palestra!?

Veleno · 01-07-2009, 06:47 PM

Ralff...questa è la 3a volta che apri la stessa discussione.
Alla quarta ti do un paio di giorni per rileggere il regolamento.

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ralff Rookie Messaggi: 8 Data registrazione: Jun 2009 Età: 46	aumento massa muscolare gambe - 01-07-2009, 04:54 PM aumento massa muscolare gambe cerco qualcuno che mi dia consigli per aumentare la massa muscolare delle gambe sono alto 1,85 103 kg per quanto riguarda la parte superiore è molto sviluppata invece le gambe sono magre ho smesso di allenarmi perche non avevo risultati e non volevo piu accentuare la differenza busto gambe trattatemi da principiante

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Lionarth ParentalAdvisoryMember Messaggi: 268 Data registrazione: Apr 2008 Località: Napoli. Età: 40	01-07-2009, 05:11 PM Ciao Ralff, detto così uno non saprebbe nemmeno da dove iniziare dicci di più, per esempio vai in palestra!?

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Veleno All the Truth Member Messaggi: 6,442 Data registrazione: Jun 2007 Località: Non omologata Età: 51	01-07-2009, 06:47 PM Ralff...questa è la 3a volta che apri la stessa discussione. Alla quarta ti do un paio di giorni per rileggere il regolamento.