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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 7,232
Data registrazione: Jun 2006
Località: perugia
Età: 41
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30-06-2009, 01:51 PM
Tapis roulant, quali esercizi fare?fatti aerobica in steady state (cioè alle frequ dette da spike), ma come ti avevo detto io. non puoi esagerare. stiamo puntando su altro.. |
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(#2)
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 487
Data registrazione: Jun 2009
Età: 49
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30-06-2009, 01:54 PM
Quote:
E' un evento che a luglio potrebbe verificarsi! |
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Modalità ibrido
