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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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Giacomo82 Giacomo82 Non in Linea
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Predefinito 31-03-2009, 01:23 PM


mai fatto stacchi e squat in vita mia, per un problema d'ernia inguinale, ora risolto.
mi concentro su altro e mantengo comunque un fisico più che gradevole
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