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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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One of Us
Messaggi: 61
Data registrazione: Dec 2008
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vacuum addominale -
16-01-2009, 09:48 PM
vacuum addominale1) è efficace? 2) la sua corretta esecuzione? 3) 1 volta al giorno si dovrebbe fare? 4) è vero che farlo con regolarita'..dopo un pò da l'effetto di ' restringere la vita' |
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