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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#13)
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Francesco Currò
Messaggi: 872
Data registrazione: May 2005
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26-07-2007, 07:13 AM
A questo LINK trovi un file in cui è presentata una proposta di periodizzazione... dai un'occhiata, magari per regolarti un po'... http://digilander.libero.it/francesc...loClassico.zip |
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