![]() |
![]() |
|
|||||||
| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione |
![]() |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
|
|
(#1)
|
|
|
UncensoredModerator
Messaggi: 297
Data registrazione: Sep 2005
Età: 50
|
Pavel Tsatsouline pareriPer dovere di cronaca....i corpi militari di elite usano ogni tipo possibile di vantaggio nei confronti degli avversari,,,quindi stimolanti per non dormire,sonnifereri per dormire, farmaci per aumentare la concentrazione, e sicuramente contro l'affaticamento.Nulla di strano se ci pensi...o per fare la guerra ti fan l'antidoping e vince a tavolino l'avversario pulito? Pensa che le prime notizie di uso del testosterone come "extra" risalgono al 1936..paese : Germania , Wehrmacht e Waffen SS i soggetti. Certo esistono anche effetti collaterali a un eccesso di aggressività...ma di solito le colpe si trovano nel reclutamento e nell'addestramento..La guerra comunque rende meschino crudele e violento chiunque, per quanto solide siano le sue basi. |
|
|
|
|
(#2)
|
||
|
All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
|
Quote:
si sa che ufficialmente tante cose non le diranno mai si legge anche di marines che si riforniscono da soli proprio per essere sempre al top pero chiudiamo tanto e' una sezione tecnica allora mi sto informando su tsatsuoline e sulle sue idee certo non ho ancora trovato o letto i suoi libri in pratica lui sostiene la multifrequenza come base di allenamento e' un sostenitore delle 5 rip max ... dice che sono le migliori per far crescere il muscolo sia in forza che massa una teoria che vorrei provare pero non so come non ho tempo purtroppo ... che se uno in una giornata almeno ogni mezz'ora facesse una serie di trazioni con un po di buffer alla fine della settimana diventerebbe fortissimo con le trazioni beh se questa teoria fosse vera potremmo fare la panca tutti i gg ogni momento poi ci sono anche altre cose dopo le posto voi che ne pensate di questo personaggio ... da istruttore delle forze speciali russe e' passato ai marines americani |
|
|
|
|
|
(#3)
|
||
|
All the Truth Member
Messaggi: 3,499
Data registrazione: Jun 2005
|
Quote:
|
|
|
|
|
|
(#4)
|
||
|
Banned
Messaggi: 946
Data registrazione: Jun 2008
|
Quote:
secondo me vi fate influenzare troppo dalle "chiacchere" ![]() Che senso ha un soldato d'elite come quelli citati fino ad ora in PCT ???!!! Eddai... ![]() |
|
|
|
|