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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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  (#1)
greatescape greatescape Non in Linea
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Predefinito cardio parte alta - 04-12-2008, 01:53 PM

cardio parte alta


che ne pensate di questo tipo di macchina ???
è una specie di cyclette per le braccia che vantaggi puo dare ???



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Vecchio
  (#2)
Veleno Veleno Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 6,442
Data registrazione: Jun 2007
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Età: 51
Predefinito 04-12-2008, 06:26 PM


Fare cardio riposando le gambe, per esempio...
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  (#3)
Shura Shura Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 801
Data registrazione: Mar 2005
Età: 41
Predefinito 04-12-2008, 07:13 PM


Io l'ho usata il primo mese per riprendermi. Non fa schifo. In definizione può avere un suo perchè...
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