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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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![]() mi potreste giudicare questi macchinari ???scusate che differenza c'e' tra la vertical traction e la pulldown cambia cosi tanto in base alla seduta ??? potrei sedermi al contrario un po scomodo pero potrei domani posto le hammer intanto sfogatevi sulle techno ![]() |
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(#2)
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DIE HARD MODERATOR
Messaggi: 1,100
Data registrazione: May 2008
Località: Roma
Età: 47
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![]() Ecco un neo di queste due macchine hanno poco carico,devo inventarmi cose strane per incastrarci dei pesi cosa alquanto complicata visto che lo spazio è striminzito. |
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(#3)
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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![]() ![]() ora chiamo la technogym e gli dico di scaricarmi un po di macchine ... ho scaricato anche la lat a 130 kg ma la faccio con cheat a quel peso ... poi dopo la faccio pulita con meno peso tipo superserie ![]() beh se vi posso dare un avvertimento sugli accessori technogym non vi fidate con gli alti carichi potrebbero cedere ![]() ivanko sta una spanna sopra come accessori ... se la technogym mi legge meglio che stia attenta ai suoi accessori che qualcuno si potrebbe fare male almeno di quelli che mi sono capitati a me hanno ceduto e se e' successo a me sara successo anche in altri posti ... io rivedrei i materiali quindi ![]() |
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(#4)
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DIE HARD MODERATOR
Messaggi: 1,100
Data registrazione: May 2008
Località: Roma
Età: 47
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![]() Per la pull hai ragione ci sono i blocchi non l'ho mai utilizzata.. |
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