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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione |
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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mi potreste giudicare questi macchinari ???scusate che differenza c'e' tra la vertical traction e la pulldown cambia cosi tanto in base alla seduta ??? potrei sedermi al contrario un po scomodo pero potrei domani posto le hammer intanto sfogatevi sulle techno ![]() |
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(#2)
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DIE HARD MODERATOR
Messaggi: 1,100
Data registrazione: May 2008
Località: Roma
Età: 48
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Quote:
) e tenderai ad alzare il sedere dal seggiolino..Ecco un neo di queste due macchine hanno poco carico,devo inventarmi cose strane per incastrarci dei pesi cosa alquanto complicata visto che lo spazio è striminzito. |
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(#3)
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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Quote:
e non mi alzo nemmeno sto bello saldo perche con le gambe in avanti ho il blocco come vedi invece al contrario no salirei ![]() ora chiamo la technogym e gli dico di scaricarmi un po di macchine ... ho scaricato anche la lat a 130 kg ma la faccio con cheat a quel peso ... poi dopo la faccio pulita con meno peso tipo superserie ![]() beh se vi posso dare un avvertimento sugli accessori technogym non vi fidate con gli alti carichi potrebbero cedere ![]() ivanko sta una spanna sopra come accessori ... se la technogym mi legge meglio che stia attenta ai suoi accessori che qualcuno si potrebbe fare male almeno di quelli che mi sono capitati a me hanno ceduto e se e' successo a me sara successo anche in altri posti ... io rivedrei i materiali quindi ![]() |
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(#4)
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DIE HARD MODERATOR
Messaggi: 1,100
Data registrazione: May 2008
Località: Roma
Età: 48
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Quote:
infatti me incateno i disci in vita e vado di trazioni alla sbarra.Per la pull hai ragione ci sono i blocchi non l'ho mai utilizzata.. |
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