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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 225
Data registrazione: Aug 2008
Età: 39
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mi aiutate con la scheda?? -
10-11-2008, 06:56 PM
mi aiutate con la scheda??salve ragazzi,sono in ipocalorica e devo bruciare grasso..(panza)(nella sessione nutrizione "AIUTO E CONSIGLI E PER DIETA" ci sono le mie foto) volevo consigli su ke tipo di scheda adottare..fin'ora in palestra l'istruttore mi faceva fare una piramidale diviso in 3 giorni.. grazie |
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