Forza Massimale

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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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scrfx

DIE HARD MODERATOR

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Età: 47

09-11-2008, 12:57 PM

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Originariamente inviato da kalliste

Carino mi piace,
mi sà che te lo copio quando a dicembre farò un pò di potenziamento

Lento avanti intendi come military press oppure da seduto?

Rigorosamente da seduto!!

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Scritto da	For	Type	Data
Fibre Muscolari	This thread	Refback	11-07-2007 08:06 AM