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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#2)
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Rookie
Messaggi: 18
Data registrazione: Nov 2008
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06-11-2008, 04:59 PM
bè è una domanda che richiederebbe una risposta veramente lunghissima; qui ci sono dei principi generici sulla periodizzazione, anche se non si riferiscono al powerlifting nello specifico: Allenamento |
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