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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#16)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,091
Data registrazione: Jun 2007
Età: 38
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10-07-2007, 12:51 AM
Tutti gli sport praticati a livello agonistico per un lungo periodo provocano dei danni. Parlate con un'ortopedico delle ginocchia di un calciatore, la cuffia dei rotatori di un tennista o nuotatore e così via. Praticare continuamente e ripetitivamente uno stesso movimento porterà gradualmente ad un'usura prematura dell'articolazione. |
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Modalità lineare
