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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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Mobile Suit Moderator
Messaggi: 11,540
Data registrazione: Apr 2005
Località: Sassari
Età: 58
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01-10-2008, 03:48 PM
Che ne dite?Quote:
Prima devi decidere che protocollo di allenamento usare....per la massa hai ampia scelta... prova a fare una ricerca sulle schede di allenamento per la massa  |
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Modalità ibrido
