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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#5)
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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 39
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22-07-2008, 10:23 PM
fullbody essenziali. se abbinati ad altra attività i pesi è meglio non farli alla BB canonico.... cmq so che hai un ernietta cervicale, bisogna tenerla in considerazione..... |
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