esercizi per spalle anteposte

		FitUncensored Forum > Allenamento - Le Basi > Allenamento: Periodizzazione e programmazione
esercizi per spalle anteposte

Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione

LinkBack

Strumenti Discussione

Modalità Visualizzazione

(#17)

Disko Troop Disko Troop Non in Linea

RealUncensoredMofo

Messaggi: 399

Data registrazione: Jan 2007

Località: vladivostok

Età: 37

03-07-2008, 01:51 PM

Quote:

Originariamente inviato da GundamRX91

Dipende dalle tue esigenze, dipende da come hai organizzato la tua scheda, dipende dal problema... insomma dipende

A me il superset, in questo caso, va bene perche' ho poco tempo per allenarmi ed inoltre mi consente di lavorare al problema delle spalle anteposte, altrimenti niente ti vieta di fare del lavoro specifico.

ah ok! intendi per avere le scapole ben addotte quando fai panca..

« Nuova scheda!! | Come vedete questa A-B?? (x esperti) »

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
In Modalità lineare In Modo Ibrido Modalità elencata

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi Tu non puoi rispondere ai messaggi Tu non puoi inviare allegati Tu non puoi modificare i tuoi messaggi codice vB is Attivo Smilies è Attivo [IMG] il codice è Attivo Il codice HTML è Disattivato Trackbacks are Attivo Pingbacks are Attivo Refbacks are Disattivato