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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 20
Data registrazione: Feb 2008
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esercizi panca!! -
21-05-2008, 09:43 PM
esercizi panca!!ciao a tutti! dato che il mio allenatore fa un po schifo( nn viene mai, nonostante mi sia iscritto da poco...-.-) vorrei chiedervi di indicarmi tutti gli esercizi con manubri e bilanciere che conoscete...però non cominciate a dirmi nomi strani  ...se dopo il nome mi date una piccola spiegazione ve ne sarei infinitamente grato!grazie anticipate!!! |
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| Tags: esericizi panca |
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