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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#5)
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All the Truth Member
Messaggi: 810
Data registrazione: Mar 2008
Località: Dintorni Pinerolo
Età: 39
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22-05-2008, 12:22 PM
nel sito che ti ha linkato PrinceRiki se cerchi li trovi . Se non mi sbaglio dovrebbero essere tutti qua (clicca su "qua") Se no, sapendo i nomi, vai su you tube, inserisci i nomi degli esercizi e ti vedi i video di qualcuno che li fa(sperando che li faccia in modo decente). |
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| Tags: esericizi panca |
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