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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 7,232
Data registrazione: Jun 2006
Località: perugia
Età: 41
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crunch inverso e anca -
06-05-2008, 02:08 PM
crunch inverso e ancaogni volta che faccio questo ex, ad ogni reps, quando scendo con le cosce oltre ai 45° dal pavimento mi scrocchia l'anca dx. questo succede solo se sto con le gambe parallele a larghezza bacino, se le unisco nn si muove nulla opinioni? |
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