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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#5)
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One of Us
Messaggi: 70
Data registrazione: Feb 2008
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15-04-2008, 12:14 PM
Quote:
lavorerò un paio di mesi solo con i manubri sperando di, non forzando eccessivamente grazie al movimento più naturale, recuperare anche il mezzo infortunio, in modo da tornare sul bilanciere entro poco tempo. |
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Modalità elencata
