 |
 |
|
|
|
|||||||
| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#1)
|
|
Rookie
Messaggi: 8
Data registrazione: Sep 2022
Età: 22
|
Differenza esecuzione squat lento/veloce -
27-09-2022, 11:28 PM
Differenza esecuzione squat lento/veloceBuongiorno ragazzi,sapete spiegarmi quali sono le differenze nell'eseguire lo squat lento( tipo 3 secondi a scendere e 3 a salire)e lo squat eseguito in maniera veloce?. Mi interesserebbe sapere quale è il miglior metodo per rassodare senza ingrandire il muscolo...( Parlo da neofita). |
|
|
|
| Strumenti Discussione | |
| Modalità Visualizzazione | |
|
|
Modalità elencata
