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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 263
Data registrazione: Jun 2011
Età: 32
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allenamento ragazza -
02-12-2015, 02:46 PM
allenamento ragazzasalve ragazzi, quali sono le linee guida su cui fondare un allenamento per ragazza con l'obiettivo di rassodare e tonificare? come dovrebbe essere strutturato?? grazie a tutti in anticipo |
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