Miglior esercizio per i glutei? Squat? No hip thrust !!!

[greatescape]

Eh però si dice sempre vuoi un bel sedere fai squat lascia stare quelle cavolate degli esercizi per i glutei
come al solito appena si tocca minimamente uno dei 3 big anche in modo parziale scoppia un casino.

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da greatescape

Lo fanno i pl e caricano tantissimo

Certo, e sono arrivati a caricare tantissimo perche' hanno sempre fatto soltanto Hip Thrust, mica perche' muovono delle montagne con lo squat.

Originariamente inviato da greatescape

come al solito appena si tocca minimamente uno dei 3 big anche in modo parziale scoppia un casino.

E come al solito, quando si tocca uno dei tre big, lo si fa con materiale di qualita' poco superiore all'anedottica, ed estrapolati da qualsiasi contesto*. Questo forum ha indubbiamente una forte preferenza per il PL, ma non mi pare una sorpresa, visto il livello degli interventi di stampo BB.


Buona giornata.

[Street]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Certo, e sono arrivati a caricare tantissimo perche' hanno sempre fatto soltanto Hip Thrust, mica perche' muovono delle montagne con lo squat.

E come al solito, quando si tocca uno dei tre big, lo si fa con materiale di qualita' poco superiore all'anedottica, ed estrapolati da qualsiasi contesto*. Questo forum ha indubbiamente una forte preferenza per il PL, ma non mi pare una sorpresa, visto il livello degli interventi di stampo BB.


Buona giornata.

Aneddotica Vs Dogmatismo
La questione si fa interessante