come rimediare ad un periodo di non allenamento??

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come rimediare ad un periodo di non allenamento??

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pussy RealUncensoredMofo Messaggi: 497 Data registrazione: Jan 2007	21-06-2007, 08:41 AM si infatti nel mio programma fai da te, ci sono 1-2 volte a settimana le salite brevi... per il resto corro 1 ora (10 km) e qualche allungo

Tags: allenamento, periodo, rimediare

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