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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#5)
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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16-12-2014, 07:14 PM
5km ogni giorno e sabato e domenica altro cosa intendi? cosi avrai più difficoltà a mettere massa muscolare. |
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