Considerazioni di Christian Thibaudeau sui tre big lifts

[cicciodila]

Io lo squat o la panca li vedo come fondamentali, come l'etere per far partire i motori diesel quando diventano catorci per la loro capacità di fare lavoro con tanti muscoli.

[greatescape]

Originariamente inviato da cicciodila

Io lo squat o la panca li vedo come fondamentali, come l'etere per far partire i motori diesel quando diventano catorci per la loro capacità di fare lavoro con tanti muscoli.

beh certo tu ti alleni come pl normale che per te panca, stacco e squat siano insostituibili.