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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
Messaggi: 10,910
Data registrazione: Sep 2009
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Il consiglio che posso darti e' quello di cominciare a leggere le decine di post che sono in evidenza in questa sezione. Parlano tutti di allenamento, di metodi di allenamento e della teoria che sta alla base. Penso ci sia materiale piu' che sufficiente per soddisfare la tua curiosita'. Buona lettura. |
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