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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 6
Data registrazione: May 2014
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Aiuto sistemazione schedaIntendo dire che se nessuno mi insegna non imparerò mai a costruirmi una scheda che abbia un senso da solo. A me piacerebbe farlo sin da ora anche se non è neanche un'anno che mi alleno... |
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 10,969
Data registrazione: Sep 2009
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Quote:
Il consiglio che posso darti e' quello di cominciare a leggere le decine di post che sono in evidenza in questa sezione. Parlano tutti di allenamento, di metodi di allenamento e della teoria che sta alla base. Penso ci sia materiale piu' che sufficiente per soddisfare la tua curiosita'. Buona lettura. |
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