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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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UncensoredMember
Messaggi: 154
Data registrazione: Aug 2013
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23-03-2014, 12:19 AM
Scheda massa con solo sbarra per trazioniCiao Guglielmantonio,hai pensato di cominciare ad allenarti all'aperto adesso che iniziano le belle giornate? In qualche parco troverai sicuramente delle sbarre per poterti allenare a carico naturale muovendo tutto il corpo. Se per il momento non puoi andare in palestra,quella soluzione è ottima. |
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Modalità ibrido
