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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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UncensoredMember
Messaggi: 136
Data registrazione: Sep 2013
Località: Marche
Età: 41
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Consulenza cercasi -
09-12-2013, 08:17 PM
Consulenza cercasiBuona sera a tutti  vorrei il vostro parere sul prossimo schema d allenamento che potrei utilizzare...Sto per terminare 6 settimana in cui ho utilizzato una schema a ladder su tutti i fondamentali... Tenendo presente che son ancora alle prime armi che cosa mi consigliereste? Tra parentesi girovagando sul forum mi son imbattuto su una discussione di un paio d anni fà rispolverata dal buon Indio che trattava lo schema d allenamento Bettati...potrebbe esser una valida scelta secondo voi? |
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