Dubbi su cosa fare:Dimagrire o definire?o peggio amuentare massa?

[Doc]

Originariamente inviato da Street

- Lasciare perdere le boiate del tipo " senza farmaci non vai da nessuna parte"
-Lasciare perdere le boiate del tipo "senza integratori non si dimagrisce"
-Iniziare a leggere post sul forum al fine di buttare giù uno schema di allenamento e una dieta,come ti ha già consigliato il principe

Ma certo, la base per un buon fisico è data da una alimentazione intelligente e da un allenamento ben congeniato e soprattutto tanta costanza.

Gli integratori servono per rifinire e incidono per una piccola percentuale.
Senza Alimentazione corretta e allenamento costante puoi farci il bagno negli integratori e non vai da nessuna parte.