Dubbi su cosa fare:Dimagrire o definire?o peggio amuentare massa?

[Auanagana]

Infatti!...io ad esempio utilizzo la dieta consigliata da street la domenica...mangio in una finestra temporale di 2 ore(pranzo da suocera )e digiuno per le restanti 22 scherzi a parte io lavoro su tre turni e non ho pausa mensa....mi ritaglio io degli spazi tra un lavoro e un altro...la domenica mi preparo 700 gr di riso basmati cc e 500 gr di pollo circa...quotidianamente aggiungo frutta yougurt intero e gg off proteine con latte...certo e' piu veloce un tramezzino alle macchinette ma la vita e' fatta di scelte....(ora potete applaudire )

[mister.x]

Originariamente inviato da Auanagana

Infatti!...io ad esempio utilizzo la dieta consigliata da street la domenica...mangio in una finestra temporale di 2 ore(pranzo da suocera )e digiuno per le restanti 22 scherzi a parte io lavoro su tre turni e non ho pausa mensa....mi ritaglio io degli spazi tra un lavoro e un altro...la domenica mi preparo 700 gr di riso basmati cc e 500 gr di pollo circa...quotidianamente aggiungo frutta yougurt intero e gg off proteine con latte...certo e' piu veloce un tramezzino alle macchinette ma la vita e' fatta di scelte....(ora potete applaudire )

L'ultima volta che ho sentito uno dire : mangio 700 grammi di riso e 500 di pollo (esattamente proprio quei numeri) è stato anni fa al maurizio costanzo show : il soggetto in questione era ........: FEDERICO FOCHERINI.