Dubbi su cosa fare:Dimagrire o definire?o peggio amuentare massa?

[mister.x]

Makke' bombati .....tutta roba di psicofarmaci....anti mal di testa skiena stomaco....pressione ....culesterolo ecc .

[mister.x]

X orange. Seriamente....io spesso vado in pausa pranzo in un kebab solo perche' mi danno riso e pollo o tacchino e acqua a 7 euri senza skifezze e monnezza tipo merdonald .

[mister.x]

X doc. Pero' almeno le vitamine con integratore a cicli si dovrebbero prendere. Ad esempio prima di andare al mare per non scottarsi in spiaggia.

[Doc]

Originariamente inviato da mister.x

X doc. Pero' almeno le vitamine con integratore a cicli si dovrebbero prendere. Ad esempio prima di andare al mare per non scottarsi in spiaggia.

Gli "Integratori" , come dice il nome, dovrebbero essere usati per integrare qualcosa che manca, e non per forzare un metabolismo in una direzione.

Io non vedo cosa mi "manchi" per non scottarmi, basta il buon senso delle mamme che dicevano a i bimbi di esporsi con gradualità le prime volte.

Gli integratori in ambito fitness non sono usati tanto per "integrare" qualcosa che manca, ma per "spingere" un loro effetto che, spesso necessita di dosi ben più alte di quelle consigliate come integratore. Finisce con l' essere più una azione di tipo farmacologico che di integrazione, con conseguenze non testate a quei dosaggi.

Questo però è solo il mio approccio, usare integratori in modo corretto è più che lecito.

Io che vedo quotidianamente le malattie e i danni (anche conseguenti all' assunzione di farmaci) mi guardo bene dall assumere qualcosa che non sia più che indispensabile per curare qualcosa.

Per ottenere risultati sportivi mi accontento del poco che riesco a fare grazie alla mia caparbietà

[LiborioAsahi]

è proprio la domanda giusta:
una stronzata, anche se fosse la normalità, cesserebbe di essere una stronzata?!