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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#11)
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UncensoredMember
Messaggi: 110
Data registrazione: Jul 2013
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28-08-2013, 02:20 PM
Qualcuno mi aiutaaa? Come faccio a fare quello che mi hai detto tu ora? ho le gambe a pezzi doms dappertutto non riesco a muovermi e oggi dovrei andare in palestra come faccio a fare 40 serie di squat e quando sento che il carico è pesante fermarmi ? non sto capendo na mazza |
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