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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#10)
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UncensoredMember
Messaggi: 110
Data registrazione: Jul 2013
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13-08-2013, 10:26 PM
Raga la voglia di spingere è tanta! ho tempo a disposizione fino a giovedì e volevo allenarmi in qualche modo.. ho letto i vostri consigli infatti dopo giovedì mi fermo e mi prendo il mio bel stop di vacanza.. Ditemi voi il mio programma posso ripeterlo domani o giovedì ? Poi stacco completamente, è che proprio ho voglia di allenarmi al parco mi è piaciuto andare lì capite? |
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